La réflexologie
En prévention, soutien d’un traitement médical, pour maintenir et renforcer son équilibre interne ou simplement pour un instant de relaxation, la réflexologie est une solution. Venez ressentir les bienfaits de cette médecine complémentaire et repartez plus zen que jamais !
Ses origines
La réflexologie est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit de l’application moderne d’une pratique manuelle liée à l’acupuncture et à la digitopression. Elle revendique plus de 5000 ans d’existence. Elle trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations de Chine, d’Inde et d’Egypte, où l’utilisation des points de pression sur les pieds étaient déjà connue. Nous retrouvons des dessins de massages de pieds et de mains vieux de plus de 5000 ans dans les tombes Egyptiennes.
La réflexologie, qu’est-ce que c’est ?
C’est une méthode manuelle, précise et efficace qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. Elle se fonde sur la théorie qu’il existe sur les pieds et les mains des zones réflexes qui correspondent à toutes les glandes, organes et parties du corps.
Le but de la réflexologie est d’équilibrer le système nerveux autonome et par ce biais atteindre les organes déficients et rétablir l’homéostasie (équilibre interne de l’organisme).
La réflexologie est un merveilleux instrument d’entretien et de prévention, en accompagnement d’appoint à d’autres traitements médicaux. Elle est reconnue pour son efficacité sur la gestion du stress et les troubles fonctionnels générés par ce dernier. Elle apporte détente, relaxation et un incontestable bien-être.
Comment ça marche ?
Par le biais de pressions exercées sur les zones réflexes des pieds et des mains, le réflexologue va permettre de stimuler les capacités naturelles de l’organisme à réguler son équilibre et il pourra ainsi soulager certains troubles.
Au fil des séances, les toxines sont éliminées, la circulation du système sanguin, lymphatique et énergétique est améliorée et les capacités vitales sont renforcées.
La régularité des séances va renforcer les effets positifs sur le système nerveux.
Les contre-indications
La réflexologie s’applique à tous, cependant elle comporte quelques contre-indications. Une séance de réflexologie ne sera pas possible dans les cas suivants :
- Fièvre
- Phlébite, thrombose
- Blessure, traumatisme ou dermatose contagieuse des pieds ou des mains
- Toute douleur non identifié par un médecin
- 1er trimestre de grossesse
Les précautions
Dans certains cas, quelques principes de précaution sont à prendre, je pourrais alors aussi être amenée à vous demander l’avis de votre médecin.
Pour les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes fragiles, les séances seront plus courtes.
De multiples bienfaits et indications
La réflexologie est qualifiée par l’OMS de médecine complémentaire. Elle s’exerce dans une approche globale de la santé, non-médicamenteuse et qui participe au mieux-être de la personne. Elle ne se substitue pas à un traitement médical, elle l’accompagne.
La réflexologie :
- relâche les tensions nerveuses, musculaires et émotionnelles
- stimule le système immunitaire
- favorise la circulation sanguine et lymphatique
- améliore la qualité du sommeil
- apporte une profonde détente, relaxation et du bien-être
- participe à la gestion de la douleur
- prévient, soulage voire élimine un grand nombre de troubles fonctionnels (digestifs, respiratoires, urinaires, hormonaux…)
- soulage des migraines et céphalées
- aide à la gestion du stress et de l’anxiété
- aide à la prévention (allergies, troubles orl…)
- draine les toxines
- rétablit l’homéostasie (l’équilibre interne physiologique)
- régule le système nerveux et hormonal
- agit en entretien (changement de saison, préparation aux examens, préparation sportive…)
- accompagne les femmes enceintes (sauf au 1er trimestre) et après grossesse
- soulage des douleurs liées au syndrome du canal carpien…
Quelle fréquence ?
Plusieurs séances sont nécessaires pour garantir une efficacité durable. Le nombre de ces séances sera variable selon le trouble et l’amélioration obtenue.
Pour une problématique spécifique : 3 à 5 séances espacées d’une semaine à 10 jours sont préconisées.
En suivi d’un trouble chronique ou en entretien : 1 consultation par mois ou tous les 2 mois sont recommandées pour permettre de maintenir un équilibre et un bien-être général.
Au changement de saison : 1 à 2 séances. Soin préventif idéal pour conserver son capital santé (détoxifier, stimuler les défenses immunitaires et rééquilibrer l’organisme).
En prévention : pour des allergies par exemple – 2 à 3 séances à 15 jours d’intervalle avant la période.
Pour plus d’infos, consultez votre spécialiste de la réflexologie plantaire à Montferrier-sur-Lez.
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
Le réflexologue ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision médicale.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).